为了活跃学院女教职工生活，4月23日下午，院工会邀请图书馆副研究馆员张瑞雪老师，在行政楼教工之家活动室为我院部分女教职工做了瑜伽知识讲座。
张瑞雪老师现身说法，和在场女教职工交流了自己练瑜伽四年的心得。张老师认为，瑜伽现已成为风靡全球的健身运动。瑜伽的本质不在其体位动作，而在其文化内涵和包含的哲理。它不仅是一种运动，可以塑造更为完美的身形，更是一种健康的生活方式，可以修养身心，提升生命质量。练习瑜伽需要注意吐呐呼吸，在气息的自如调停中，就会得到心灵的宁静。因此，练习瑜伽对我院广大女教工来讲，是一种很好的放松休闲方式。
讲解后，张老师现场向大家介绍了一些便于练习的动作，并和部分关注瑜伽运动的教师进行了交流。
